こんにちは☆ＪＯＴワークラボです(*´▽｀*)

6月が始まり、梅雨真っ盛りですね！

この時期は気圧が下がったり上がったり、夜も暑くて寝つきにくということもあり、

体調を整えようにも難しい季節です。

こんなときこそ、旬の食べ物です！

梅干し、キウイ！

梅干しに含まれるクエン酸は体を元気にさせてくれますし（1日１つの梅干しは1日の難逃れということわざがあるくらいです。）、キウイはストレスや免疫強化に効くビタミンＣがたっぷり含まれています。

という訳で、今月もＪＯＴワークラボ神戸は梅雨のジメジメなんぞに負けません!(^^)!！

 

さて、今月の予定は下記のとおりです。

※最後にカレンダーを掲載しております。あわせてご覧ください。

 

午前中のみ開所

16日（水）※職員を対象としたスキルアップ研修のため

 

ミュージックセラピー

11日（金）

 

25日(金)

 

ヨガ

14日（月）

 

28日（月）

 

腰痛予防のプログラム

 

23日（水）